Tom hardy y el campeonato abierto de jiu-jitsu en Wolverhampton
El actor de “Venom” (Tom Hardy) resulto victorioso con 2 medallas de oro el fin de semana pasado al participar en un combate de jiu-jitsu.
Se llevo a cabo en Reino Unido el 20 de Agosto a beneficio de veteranos, militares y prestadores de servicio de emergencia que tengan afectaciones psicológicas traumáticas, estrés, lesiones graves e incapacidades.
En su presentación, se posiciona como campeón en las divisiones Gi y no Gi, por sumisión.
Muchos medios resultaron sorprendidos por su participación, pero esta faceta no es nueva.
Tom Hardy Deportista por mas de 10 años
Un gesto admirable la participación del actor; pero cabe mencionar que su amor por el deporte va más alla de 10 años.
Mantenerse en forma, practicar motocross y actividades físicas exigentes son algunas de las destrezas de Tom, sin embargo, la relación con las artes marciales es especial.
Sobre todo la disciplina del jiu-jitsu, donde sus primeras practicas se remontan al 2011.
Sin restarle importancia, el actor siempre ha demostrado reconocimiento y admiración por militares y combatientes, asi que participar en este evento seguramente fue una experiencia gratificante.
¿Como debes prepararte para un campeonato de jiu-jitsu?
Siempre las preparaciones del participante dependerán de su condición física actual.
No existe una técnica infalible para conseguir los mismos resultados.
Sin embargo, en Miproteina te recomendamos las generalidades para esta disciplina.
- Hidratación: Juega un papel mas que importante, por la constante sudoración y fuerza ejercida muscularmente. Por ejemplo: Titanium Power (ideal para actividades de alto rendimiento)
- Whey protein: Proteína limpiar para acompañar la dieta balanceada, que normalmente es baja en calorías, 0grasas, 0 azúcar. Por ejemplo: Iso 100 (posee un método de filtrado de excelente calidad lo que la vuelve una proteína de pureza alta)
- Pre-Entreno: Este siempre dependerá de la resistencia que tenga la persona hacia la cafeína y componentes varios que logran los efectos del pre-workout . Por ejemplo: Full Energy , Intenze o C4
Recuerda que puedes consumir este tipo de suplementos durante la preparación, al momento de competir tu entrenador o federación fijara las condiciones de consumo o no de productos.
