Macronutrientes ¿Qué función cumplen?

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Realmente son varios los alimentos en los cuales vamos a encontrar macronutrientes tal como;

  • Azúcar que es un carbohidrato simple que está presente en la fruta como fructosa
  • Leche como lactosa
  • Azúcar  como sacarosa
  • Fibra, matriz de carbohidratos es de liberación lenta y son más beneficiosos  es que tiene un índice glucémico muy bajo. Entre los alimentos ricos en fibra están las legumbres, cereales, frutas y verduras, además  encontraremos una gran variedad de
  • Proteína animal como son los huevos, carnes, pescado y pollo. También hay de origen vegetal como frutos secos, tales como almendras, pistachos, nueces y quinua
  • Grasas trans (margarina, lácteos) saturadas (carnes, mantequilla) e insaturadas, que serán las beneficiosas como aceites vegetales, como el aceite de oliva, canola, frutos secos, semillas de chía, linaza, ajonjolí, aguacate, pescados, en especial el salmón, aparte estas grasas si ayudan a bajar el colesterol y cuidan el corazón.

Recomendaciones con los Macronutrientes

Como recomendación, limitar el consumo excesivo  de grasas trans y saturadas, así evitamos aumento en el colesterol, enfermedades cardiovasculares y diabetes.

En ese orden de ideas sabemos que los macronutrientes son un conjunto de todo los mencionados que se resume en (carbohidratos, proteína, grasas) 

La función de ellos nos permite  tener  una buena capacidad cognitiva, una muy buena recuperación después entrenar y mantener nuestros niveles de glucosa estable.

Permite que la retención de nitrógeno en el músculo sea óptima para todos tus entrenamientos. La invitación es a tener una alimentación balanceada donde nos acoplamos a nuestros requerimientos calóricos proteicos diarios.

 

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¿CÓMO REALIZAR UN PEDIDO?

A través de éste tutorial te enseñaremos el funcionamiento de nuestra Tienda. Es muy fácil.

Acontinuación te explicaremos paso a paso de como hacer un pedido, nuestra plataforma es muy intuitiva, fácil y sobre todo segura de usar, pero si tienes alguna duda o pregunta sólo tienes que:

  • *Escribirnos un e-mail (a contacto@miproteina.com.co).
  • *Utilizar nuestro chat online.
  • *Utilizar nuestro servicio de Atención al Cliente (Cel.: 321-833-1781).

 

Bien, ahora te explicaremos paso por paso como usar nuestra Tienda:

Ingresar video tutorial

MÉTODOS Y FORMAS DE ENVÍO.

Envíos a ciudades principales e intermedias.

Los pedidos confirmados antes de las 03:00pm se entregarán a la transportadora el mismo dia.

Si su pedido es confirmado despues de las 03:00pm será entregado a la transportadora al día siguiente.

En caso de solicitar la recogida en la oficina de la transportadora debe indicarlo en el cuadro de “detalles adicionales” en el paso 2 al hacer el pedido.

Los gastos causados por una dirección incorrecta van a cargo del cliente, el valor varia dependiendo del tipo de error en la dirección de entrega y el tamaño del paquete.

Tiempos de entrega.

Para las ciuades que tengan una tienda (franquicia), el envio se demora aproximadamente de 3h a 24h.

Para las ciuades principales e intermedias, el envio se demora aproximadamente de 24h a 48h.

Para municipios y otros, el envío se demora aproximadamente entre 32h y 56h, según destino.

Los tiempos de entrega pueden variar segun el clima, protestas, o problemas en las vias de acceso, así como festivos o días feriados, se entiende que son causas externas al control por parte de miproteina.

Miproteina se reserva el derecho de suspender el servicio de entrega cuando lo requiera.

En caso de solicitar dejar en alguna portería o que sea recepcionada por otra persona diferente al comprador, Miproteina no se hace responsable por perdida total o parcial de la mercancía.

Para el proceso de garantía, la revisión de la mercancía deberá realizarla inmediatamente sea entregada por parte de la transportadora, recomendamos no firmar la guía hasta que el cliente realice la inspección de la caja o empaque, cualquier anomalia deberá ser notificada a la transportadora y puesta en la guía como evidencia, esto asegurará que se le de la garantía del prodcuto por daños en el transporte.

MÉTODOS Y FORMAS DE PAGO

En Miproteina aceptamos los siguientes medios de pago:

Pago contraentrega.

contraentrega

Actualmente aplica para las ciudades de: Bogotá, Medellin, Cartagena, Santa marta, Barranquilla.

Proximamente habilitaremos mas ciudades para tu comodidad.

 

Pago PSE.

pago pse

Puedes realizar el pago debitandolo desde tu cuenta debito, sin importar tu banco, Miproteina esta integrada con la plataforma PSE, par aque puedas realizar tu pago de manera rápida y segura.

 

Pago Tarjeta de Crédito.

tarjeta de credito

Puedes realizar el pago con tu tarjeta crédito, aceptamos: Visa, Mastercard, Dinners, American Express, Codensa

 

Pago en Efectivo.

pago efectivo

Puedes realizar el pago en efectivo en cualquiera de estos puntos: Efecty, Gana, Baloto, Serviefectivo, Codensa