Productos que tonifican el cuerpo

 Cuando necesitas una ayuda para verte y sentirte mejor  optar por productos que tonifican tu cuerpo es un excelente método saludable  Bajar de peso nunca ha sido fácil, menos tonificar tu cuerpo; por eso estos productos mas allá de buscar un resultado superficial, la idea es mejorar tu salud. Una de las mayores virtudes en […]

Aminoácidos ¿Por qué son tan impresionantes?

Aminoácidos ¿Por qué son tan importantes?

Los aminoácidos juegan un papel muy importante en nuestro día a día, estos se encuentran en casi todo lo que comemos, pero ¿por qué son tan importantes?,  lo que nos lleva a lo siguiente: cuando terminamos de entrenar lo primero que hacemos es comer, ¿es cierto o no? Datos que no sabias de los aminoácidos […]

Macronutrientes ¿Qué función cumplen?

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Realmente son varios los alimentos en los cuales vamos a encontrar macronutrientes tal como; Azúcar que es un carbohidrato simple que está presente en la fruta como fructosa Leche como lactosa Azúcar  como sacarosa Fibra, matriz de carbohidratos es de liberación lenta y son más beneficiosos  es que tiene un índice glucémico muy bajo. Entre […]

Carbohidratos ¡Todo lo que no sabias!

Carbohidratos ¡Todo lo que no sabias!

Los carbohidratos provienen de diferentes fuentes al momento de alimentarnos, representan uno de los grupos alimenticios que no podemos dejar de consumir. Están compuestos por carbono, hidrogeno y oxigeno; teniendo como principal función obtener y almacenar energía en el organismo. Así mismo,  se dividen en dos grupos; simples que son todos aquellos que contienen un […]