El abdomen se construye desde la cocina

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¿Por qué es tan difícil conseguir un abdomen perfecto?

El abdomen es uno de los músculos mas difíciles lograr y mas cuidadoso para mantener

Cuando de cuidado personal  se trata lo primero  que capta la atención es el abdomen; bien sea un hombre o mujer es inevitable ignorar un abdomen bien trabajado, definido, sin retención de líquidos y que  te haga lucir mas seguro (a)

Estos son los resultados de una vida saludable, acompañada de constante hidratación, alimentos balanceados y sobre todo ejercicio.

No debes ser una persona fitness para desarrollar tu abdomen, solo basta con practicar un deporte, o simplemente desear verte mejor. En la disciplina esta la verdadera recompensa.

Paso a Paso hacia el abdomen ideal

Cada proceso muscular depende mucho de la alimentación, pero cuando se trata del abdomen se convierte en una prioridad el cuidado de las comidas.

En esta no influye que comes, sino las horas, cantidades, balance,  limpieza del organismo y ansiedad.

Si, efectivamente la ansiedad se convierte en tu primer enemigo en el camino hacia el abdomen ideal, ya que la adaptación  del estomago a una alimentación mas sana no se logra en solo un día, semana o mes.

Por eso en Miproteina queremos brindarte un camino real, que se adapte a tu proceso:

  • Programa tus comidas, entre una mayor ingesta balanceada, tu metabolismo se acelerará
  • Reduce el azúcar o suplántala por endulzantes naturales
  • Incorpora en tus días ejercicios aeróbicos , es una excelente forma de crear el habito
  • No evites comida ni te las saltes, retrasa aun mas el proceso.
  • Consume mucho liquido, puedes consumir agua de avena para un aporte de fibra al mismo tiempo que te hidratas
  • Intenta usar ropa a tu medida para que notes tu verdadero avance ¡No hay nada que esconder!
  • Disfruta tus breacks

 

¡Dile adiós al alcohol!

En primer lugar el alcohol tiende a convertirse en adictivo para nuestro cuerpo por la sensación de placer que causa, lo que se convierte en un placebo también para la mente, transformando la diversión en algo nocivo.

Mas allá de sus efectos negativos por el consumo en exceso,  brinda un aporte calórico sumamente alto sumado a la azúcar y la cebada que componen una bomba contra la definición de tu abdomen.

Además el alcohol ataca directamente otros órganos que van mas allá del estomago como hígado, páncreas, intestino, esófago, catalogándose como un producto toxico si estas en un objetivo fitness o definición de abdomen.

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¿CÓMO REALIZAR UN PEDIDO?

A través de éste tutorial te enseñaremos el funcionamiento de nuestra Tienda. Es muy fácil.

Acontinuación te explicaremos paso a paso de como hacer un pedido, nuestra plataforma es muy intuitiva, fácil y sobre todo segura de usar, pero si tienes alguna duda o pregunta sólo tienes que:

  • *Escribirnos un e-mail (a contacto@miproteina.com.co).
  • *Utilizar nuestro chat online.
  • *Utilizar nuestro servicio de Atención al Cliente (Cel.: 321-833-1781).

 

Bien, ahora te explicaremos paso por paso como usar nuestra Tienda:

Ingresar video tutorial

MÉTODOS Y FORMAS DE ENVÍO.

Envíos a ciudades principales e intermedias.

Los pedidos confirmados antes de las 03:00pm se entregarán a la transportadora el mismo dia.

Si su pedido es confirmado despues de las 03:00pm será entregado a la transportadora al día siguiente.

En caso de solicitar la recogida en la oficina de la transportadora debe indicarlo en el cuadro de “detalles adicionales” en el paso 2 al hacer el pedido.

Los gastos causados por una dirección incorrecta van a cargo del cliente, el valor varia dependiendo del tipo de error en la dirección de entrega y el tamaño del paquete.

Tiempos de entrega.

Para las ciuades que tengan una tienda (franquicia), el envio se demora aproximadamente de 3h a 24h.

Para las ciuades principales e intermedias, el envio se demora aproximadamente de 24h a 48h.

Para municipios y otros, el envío se demora aproximadamente entre 32h y 56h, según destino.

Los tiempos de entrega pueden variar segun el clima, protestas, o problemas en las vias de acceso, así como festivos o días feriados, se entiende que son causas externas al control por parte de miproteina.

Miproteina se reserva el derecho de suspender el servicio de entrega cuando lo requiera.

En caso de solicitar dejar en alguna portería o que sea recepcionada por otra persona diferente al comprador, Miproteina no se hace responsable por perdida total o parcial de la mercancía.

Para el proceso de garantía, la revisión de la mercancía deberá realizarla inmediatamente sea entregada por parte de la transportadora, recomendamos no firmar la guía hasta que el cliente realice la inspección de la caja o empaque, cualquier anomalia deberá ser notificada a la transportadora y puesta en la guía como evidencia, esto asegurará que se le de la garantía del prodcuto por daños en el transporte.

MÉTODOS Y FORMAS DE PAGO

En Miproteina aceptamos los siguientes medios de pago:

Pago contraentrega.

contraentrega

Actualmente aplica para las ciudades de: Bogotá, Medellin, Cartagena, Santa marta, Barranquilla.

Proximamente habilitaremos mas ciudades para tu comodidad.

 

Pago PSE.

pago pse

Puedes realizar el pago debitandolo desde tu cuenta debito, sin importar tu banco, Miproteina esta integrada con la plataforma PSE, par aque puedas realizar tu pago de manera rápida y segura.

 

Pago Tarjeta de Crédito.

tarjeta de credito

Puedes realizar el pago con tu tarjeta crédito, aceptamos: Visa, Mastercard, Dinners, American Express, Codensa

 

Pago en Efectivo.

pago efectivo

Puedes realizar el pago en efectivo en cualquiera de estos puntos: Efecty, Gana, Baloto, Serviefectivo, Codensa