Ejercicio en ayunas ¡Beneficioso para tu salud!

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Beneficios del ejercicio en ayunas

Hay mucha controversia entorno a las dietas, por eso el ejercicio en ayunas es un método  eficaz si queremos adelgazar acelerando la quema de grasas.

Hoy en día sigue siendo un mito realizar actividades físicas en  ayunas, dado que existen personas que les molesta “pasarse las horas de la comida”.

Sin duda, un asunto digno de ser debatido por profesionales y seguidores, tanto así que existen estudios relacionados a los beneficios terapéuticos del ayuno, para reducir el riesgo de diabetes o el cáncer.

Pero, ¿Por qué ejercitarse en ayunas ayuda a perder grasa?

Muchas personas temen en entrenar en ayunas ya que lo relacionan con una perdida de energía que los llevara a desmayarse o, peor aun a una falta de alimentación balanceada.

Sin embargo, varias teorías científicas afirman que no hay fuentes de energía si el estomago esta vacío, así que el organismo se ve en la necesidad de consumir la grasa existente y transformarla en combustible.

El glucógeno que el cuerpo almacena es el que ayuda a la recuperación del organismo cuando las reservas de energía se han agotado.

Para todos los atletas y deportista se vuelve un concepto importante al momento de sentirse vitales y enérgicos.

Así que al momento de perder grasa en ayunas, los entrenamientos que inician con cardio y un manejo de peso adecuado te ayudaran a cumplir el objetivo.

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Entreno en ayunas pero no me siento bien ¿Qué hacer?

Tu cuerpo expresa como se siente, y los retos extremos no son el camino. Entrenar en ayunas sin una previa preparación  física y mental puede perjudicar tu salud enormemente.

Si el vomito, dolor de cabeza, malestar estomacal y debilidad son los síntomas que estas presentando detente; debes permitirte desarrollar condiciones físicas aptas.

Ya cuando el cuerpo se acostumbre a tu nueva rutina física podrás asumir nuevos retos.

Para que sea mas optima tu experiencia puedes consumir aminoácidos esenciales que te ayudaran a la recuperación del cuerpo, mejoraran la síntesis de proteína en el cuerpo y evitaran el catabolismo muscular.

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¿CÓMO REALIZAR UN PEDIDO?

A través de éste tutorial te enseñaremos el funcionamiento de nuestra Tienda. Es muy fácil.

Acontinuación te explicaremos paso a paso de como hacer un pedido, nuestra plataforma es muy intuitiva, fácil y sobre todo segura de usar, pero si tienes alguna duda o pregunta sólo tienes que:

  • *Escribirnos un e-mail (a contacto@miproteina.com.co).
  • *Utilizar nuestro chat online.
  • *Utilizar nuestro servicio de Atención al Cliente (Cel.: 321-833-1781).

 

Bien, ahora te explicaremos paso por paso como usar nuestra Tienda:

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MÉTODOS Y FORMAS DE ENVÍO.

Envíos a ciudades principales e intermedias.

Los pedidos confirmados antes de las 03:00pm se entregarán a la transportadora el mismo dia.

Si su pedido es confirmado despues de las 03:00pm será entregado a la transportadora al día siguiente.

En caso de solicitar la recogida en la oficina de la transportadora debe indicarlo en el cuadro de “detalles adicionales” en el paso 2 al hacer el pedido.

Los gastos causados por una dirección incorrecta van a cargo del cliente, el valor varia dependiendo del tipo de error en la dirección de entrega y el tamaño del paquete.

Tiempos de entrega.

Para las ciuades que tengan una tienda (franquicia), el envio se demora aproximadamente de 3h a 24h.

Para las ciuades principales e intermedias, el envio se demora aproximadamente de 24h a 48h.

Para municipios y otros, el envío se demora aproximadamente entre 32h y 56h, según destino.

Los tiempos de entrega pueden variar segun el clima, protestas, o problemas en las vias de acceso, así como festivos o días feriados, se entiende que son causas externas al control por parte de miproteina.

Miproteina se reserva el derecho de suspender el servicio de entrega cuando lo requiera.

En caso de solicitar dejar en alguna portería o que sea recepcionada por otra persona diferente al comprador, Miproteina no se hace responsable por perdida total o parcial de la mercancía.

Para el proceso de garantía, la revisión de la mercancía deberá realizarla inmediatamente sea entregada por parte de la transportadora, recomendamos no firmar la guía hasta que el cliente realice la inspección de la caja o empaque, cualquier anomalia deberá ser notificada a la transportadora y puesta en la guía como evidencia, esto asegurará que se le de la garantía del prodcuto por daños en el transporte.

MÉTODOS Y FORMAS DE PAGO

En Miproteina aceptamos los siguientes medios de pago:

Pago contraentrega.

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Proximamente habilitaremos mas ciudades para tu comodidad.

 

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