Proteína de soya vs Proteína de suero
Proteína de soya vs Proteína de suero de leche Proteína de soya y Proteína de suero, el versus que todos estaban esperando Ya es común que la lucha entre cual suplementación es la mejor, por esto decidimos brindarte información valiosa, para que elijas la correcta. Para aquellos que inician en el mundo del fitness y […]
HMB ¡Beneficios que no imaginabas!
¿Qué tanto sabes del HMB? Metabolito final de la leucina, científicamente, beta-Hidroxi Metil Butirato (HMB) El hmb detiene la pérdida de masa muscular, mejora el rendimiento deportivo, un suplemento de excelente calidad y de grandes resultados. Es primordial, pues solo consumimos en el día por mucho 0.20 gramos, por lo tanto para una correcta recuperación […]
¿El pre entreno es bueno todos los días?
Hoy vamos hablar de que tan beneficioso es tomar pre entreno todos los días , nos vamos a basar en que contiene un preworkout y que se debe tomar moderadamente según sus componentes La cafeína es uno de los más habituales, junto a otros como creatina, MD2 (carbohidrato complejo), AKG (arginina alfa-cetoglutarato), OKG (ornitina alfa-cetoglutarato), […]
Glutamina ¡El suplemento que no puedes olvidar!
Si todos supieran las maravillas que esconde la Glutamina, la apreciaríamos más La glutamina es producida por el cuerpo, aunque este no sea un aminoácido esencial, representa uno de los mas importantes en el organismo, gracias a sus innumerables funciones. Este aminoácido representa una de las principales fuentes de respuesta al momento una enfermedad o […]
¡Perdida de grasa a la mejor hora!
La perdida de grasa es un hecho evidente que muchos no saben como atacar Existe mucha controversia con respecto cuales son las mejores horas para la perdida de grasa, asociándolos a algo externo, cuando en realidad el proceso es mas interno y depende de cada uno. Bien sea en la mañana, tarde o noche, la […]
Proteína Vegana ¡Todo lo que no sabias!
La proteína vegana revoluciona el mundo Más que un movimiento es un estilo de vida que el fitness también esta adoptando Todo el movimiento de transformación que se esta causando en el mundo gira en torno al cuidado de planeta, la protección animal y la concientización ambiental. Sin embargo este camino se ha hecho uno […]
El abdomen se construye desde la cocina
¿Por qué es tan difícil conseguir un abdomen perfecto? El abdomen es uno de los músculos mas difíciles lograr y mas cuidadoso para mantener Cuando de cuidado personal se trata lo primero que capta la atención es el abdomen; bien sea un hombre o mujer es inevitable ignorar un abdomen bien trabajado, definido, sin retención […]
La salud mental se traduce en ejercicio
Definitivamente la actividad física y el ejercicio es uno de los pilares en el manejo de muchas patologías que muchas veces pasa de ser percibido. La salud mental es fundamental para el desarrollo sano dentro de la vida, pero las emociones suelen incidir en cada uno de los momentos. Esto trae como consecuencia, que el […]
¡Animal Stack y Animal M-Stack Diferencias!
Animal Stack y Animal M-Stack, parecidos pero con una diferencia interesante que aun resulta complicada para muchos Son quizás dos de los productos más reconocidos de la gama Animal de Universal, una marca que se ha reconocido por la calidad y valores nutricionales que aportan. A través de los años esta marca a revolucionado el […]
¡Las lesiones deportivas no te detienen!
Lesiones Deportivas todo lo que debes saber En la vida del fitness y el deporte pueden suceder muchas cosas, y entre esas cosas están las lesiones deportivas, sin embargo no muchos saben de que se trata. Las lesiones deportivas ocurren cuando se realiza un mal movimiento, exceso de peso, limites musculares, caídas en competencias o […]
