Superavit Calórico ¡Todo lo que debes saber!
El superavit calórico es lo que todo coach recomienda si tu objetivo es subir de peso y volumen pero, ¿A qué se refiere ? Cuando el objetivo es subir de peso y volumen es necesario cambiar los hábitos alimenticios, y de esta forma elevar la ingesta de calorías, carbohidratos, etc, que se traducen en superavit […]