Proteína y Creatina: El Match perfecto
La proteína y La creatina suelen ser de los suplementos más nombrados entre quienes hacen ejercicio y están en el mundo fitness y al ser tan populares la inquietud constante de si es necesario tomarlos en conjunto o separado para lograr los objetivos. Papel de la proteína en el rendimiento deportivo y la recuperación muscular: […]