¿Aislada o Concentrada? Elige tu proteína
La proteina aislada y concentrada son de las opciones mas comerciales y demandadas ¿ las conoces? En el fitness y la nutrición, la proteína es clave para alcanzar objetivos de salud y rendimiento físico. Junto con el ejercicio y una dieta equilibrada, apoya el desarrollo muscular y la recuperación después del entrenamiento. Con tantas opciones […]